减肥期间食谱
食谱 早餐9点前吃完 中餐14点前吃完 晚餐19点前吃完
减重6斤以下
白水煮鸡蛋/无糖豆浆 卤牛肉半斤以上 黄瓜/西红柿（品种必须一
致）
减重6-8斤 同上/全麦面包 同上/无油拌菜一种。
无油拌菜两种 无油拌菜三种
同上
减重8-10斤 同上/全麦面包 无油拌菜或少油拌菜
同上/无油拌菜
减重10-12斤 同上/全麦面包 无油拌菜或少油拌菜或少油炒菜
同上/有油拌菜
减重12斤以后 同上/全麦面包 无油拌菜或少油拌菜或少油炒菜可加一小勺米饭
同上/少油炒菜
减肥期间不可以吃动物内脏、姜、辣椒、花椒、高热量食品，拔罐器厂家，高糖食品。只可以喝白开水不能喝饮料及酒。所有补充营养品都必须停用。
饮食原则
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显然，比起减肥药来说，拔雄 减肥是安全绿色的。但是并不是说 完全就没有坏处了，拔罐器批发，其是利还是弊 要看是否应用得当。因为，拔雄只 是中医外调法之一，而中医讲究辫 证下药。生活中虽居肥胖看起来都 是体型变得比较}# '}实际上肥胖 的种类是比较多哟卜其中有实证也 有虚证。而拔罐本来就偏于泻法. 所以这种方法在虚证体质的人身 上就应该尽童少用，对于虚证特别 明显的人而言更是千万不能用的。 因为这样会更消耗人的正气，身体 会更加虚弱，而且根本起不到减肥 的效果。即使是实证的人也不能长 期只用这一种方法，拔罐厂，在一段时间用 雄后也要停一停，适当的用点补法 才不会使自己的身体健康受到影 响。所以说每个人的体质不同，使 用的减肥方式也就不同，大家在选 择拔雄减肥的同时，还要先考虑到 自己是否适合拔雄减肥，那样减肥 搜身的效果才会很显著，历下区拔罐，否则恐怕 会得不偿失了。
另外，需要指出的是，不管采用 何种减肥方法，主要的还是要合 理的安排饮食，以及适童的运动，否 则效果都会打折扣的。
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